Przygotuj roztwór do płukania: wsyp zawartość 1 lub 2 saszetek proszku do dołączonej butelki, a następnie uzupełnij ją do zaznaczonej linii (240 ml) letnią wodą.
Dokładnie zakręć butelkę, zakryj palcem otwór na nakrętce i wstrząsaj do momentu całkowitego rozpuszczenia substancji.
Stań w pozycji lekko nachylonej nad umywalką. Przyłóż końcówkę butelki do jednego z otworów nosowych.
Ściśnij butelkę płynnym ruchem tak, aby roztwór dostał się do nosa. Oddychaj spokojnie przez usta, a roztwór wydostanie się drugim otworem nosowym. Nie połykaj roztworu, jeśli dostanie się do gardła. Powtórz czynność dla drugiego otworu nosowego.
Po płukaniu delikatnie wydmuchaj nos.
Niewykorzystany roztwór wylej, a butelkę i nakrętkę dokładnie umyj i osusz.
Wsyp do butelki zawartość 1 saszetki dla uzyskania roztworu izotonicznego lub 2 saszetek dla uzyskania roztworu hipertonicznego. Następnie uzupełnij butelkę do zaznaczonej linii (120 ml) przegotowaną, ostudzoną wodą.
Dokładnie zakręć butelkę, zakryj palcem otwór na nakrętce i wstrząsaj do momentu całkowitego rozpuszczenia substancji.
Stań w pozycji lekko nachylonej nad umywalką. Przyłóż końcówkę butelki do jednego z otworów nosowych.
Ściśnij butelkę płynnym ruchem tak, aby roztwór dostał się do nosa. Oddychaj spokojnie przez usta, a roztwór wydostanie się drugim otworem nosowym. Nie połykaj roztworu, jeśli dostanie się do gardła. Powtórz czynność dla drugiego otworu nosowego.
Po płukaniu delikatnie wydmuchaj nos.
Niewykorzystany roztwór wylej, a butelkę i nakrętkę dokładnie umyj i osusz (nie myj irygatora w zmywarce ani przy użyciu drażniących detergentów).